:::FrenchBento:::

le premier blog sur les bento en français

07 juin 2010

la chorale

Le p'tit bento du lundi, énergétique, équilibré et un poil rigolo.... En haut:-fromage blanc 20 % et fleurs de sucre-chorale de perruches: pêches blanches et yeux de noriAu milieu:-quinoa rouge et soja vert (haricot mungo), cuits ensembles au rice cooker avec quelques gouttes de Maggi-persil frais du jardin-chorale de fleurs: fromage et noriEn bas:-poêlée de légumes: courgette, carottes, fèves, échalotes, laitue, ailJe vous souhaite une bonne semaine!

02 novembre 2009

muffin aux champignons de Paris

Je participe à une opération Royal Champignon. Figurez-vous, ma bonne dame. Je vais donc ponctuer ce nouveau mois tout frais de quelques recettes. A commencer dès aujourd'hui avec ces muffins aux champi: En haut: -muffin aux champi de Paris -battavia -concombre tsunomono à la coriandre En bas: -cubes de riz jasmine et leur coeur de nori -azuki et haricot mungo (grains de soja vert) à l'échalote-radis et persil en déco Azuki et soja vert à l'échalote Pour 3 à 4 personnes: Avec le mesureur de mon rice cooker: -1 mesure... [Lire la suite]
24 août 2008

avis aux bordelais (et devinette pour tous)

En cette journée dominicale magnifique pour la fin octobre, cher ami bordelais, je pense à toi.Car sache que c'est bientôt le ramadan. Le premier septembre.Alors, une fille qui fait des bento qui parle de ramadan, le rapport n'est pas immédiat. Et pourtant.Le ramadan, c'est aussi synonyme de montagnes de gâteaux sucrés. Et souvent, les petits gâteaux, on les fait cuire dans quoi? Alors filez vite à Saint-Michel, les épiceries vendent en ce moment plein de caissettes à 1,50 €. Le choix n'est pas non plus dément, mais il faut... [Lire la suite]
Posté par mook à 11:23 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
Tags : , ,