:::FrenchBento:::

le premier blog sur les bento en français

14 mai 2012

Moïse sauvé des eaux

Moïse sauvé des eaux, ou un bento miraculé, sauvé du néant dans lequel ce blog a sombré... :) Mais je manque à tous mes devoirs: comment allez-vous? En bas: -fondue de poireaux -quinoa et fleurs de fromage, déco de sésame noir En haut: -melon -filet de boeuf A la dernière minute, j'ai ajouté un deuxième dessert: Gâteau ultra choco et ultra bon. Bon, depuis que j'ai un four à gaz, mon gâteau est un peu moins ultra bon, vu que j'ai un mal fou à maîtriser la chaleur de ce foutu four à gaz. Mais cette fournée était tout de même... [Lire la suite]
Posté par mook à 21:44 - Commentaires [9] - Permalien [#]
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07 novembre 2011

*lundi*

On dirait que s'installe l'habitude du bento du lundi. (Avec parfois quelques suppléments au programme.) Nous verrons si l'habitude se confirme. En attendant, c'est lundi... Ca manque drôlement de vert mes bento en ce moment... En haut: -pommes cuites Au milieu:   -quart de steak hâché et quinoa En bas: -divers légumes sautés (piment vert, fenouil, carotte, oignon, aubergine) et quart de steak hâché Et en cadeau bonux, voici le second bento que j'ai fait pour quelqu'un d'autre (DEUX bento d'un coup, mais waou, quoi) ... [Lire la suite]
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01 décembre 2008

quinoa aux cèpes séchés, légumes sautés au miso

Comme vous n'avez pas manqué de vous en rendre compte, j'étais absente quelques jours. Mais me voici de retour, avec un bento sans flonflon, et parfait pour une froide première journée de décembre. En haut:-légumes sautés au miso-quinoa aux cèpes séchés et graines de cardamome En bas:-biscuits chocolat au lait/ amande-compote de pomme Tout simple, n'est-ce pas?Les légumes sautés au miso:Pas réellement de recette à vous donner. Ici il s'agit de poireau, courgette, carotte, radis noir, piment vert et orange, ail et... [Lire la suite]
Posté par mook à 18:43 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
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