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11 juillet 2009

le 3ème concours de charaben bento de Sanrio

Pour ceux d'entre vous qui ne lisent pas l'anglais/ ne sont pas assez toqués pour faire le tour de la bentosphere internationale tous les matins avant d'avoir bu leur premier café, je me fais le relais de Maki, l'auteur de JustBento, le site qui a connu...

Posté par mook à 18:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: maki, concours, justbento, sanrio

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10 juillet 2009

du thon grillé et des cerises

Oui, je sais, le thon, c'est pas bien, en tout cas pas tant que l'on aura laissé la population reprendre de l'écaille de la bête. Bon. J'en achète peu. 2 belles tranches qui nourrissent 2 personnes pour 2 voire 3 repas chacun (je les congèle fraîches)....

Posté par mook à 18:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brocoli, courgette, thon, tomate, cerises

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9 juillet 2009

les macarons de la maison Adam... dans mon bento!

Je suis revenue de mon petit périple pour trouver un frigo... disons que j'ai fait avec ce que j'avais sous la main.Heureusement que j'ai ramené des macarons!! En haut: -sarrasin au safran et poivron orange, reste de ce repas, mais un peu amélioré: une...

Posté par mook à 19:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sarrasin, chair à saucisse, gaines germées, macaron, maison Adam

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8 juillet 2009

du sarrasin pour le train (I love my rice cooker)

Le bento pour le train demande qu'on le pense différemment du bento pour le bureau.Au bureau, j'ai un petit attirail sous la main: des baguettes, du sel aux légumes et herbes Herbamare, de la sauce soja, mes couverts Shinzi Katoh...Dans un train, c'est...

Posté par mook à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: graines germées, brocoli, oeuf de caille, sarrasin, groseille, [N.A.]

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6 juillet 2009

bentotoro

Un bento Totoro, pour Nick! Petit retour en arrière.Paris, 23 mai 2009. Une rencontre de bento-blogueurs à Paris réunit, d'un côté, les garçons P3trus, Cyril et Nick. De l'autre, les filles, Fossettes, Marie-Chan et Mademoiselle m. (et moi). Nick, il...

Posté par mook à 18:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: totoro, saumon fumé, brocoli, pâte de sésame noir, riz

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5 juillet 2009

L'hôpital en parle....

Voici un article écrit par Nathalie, pour le journal interne de son hôpital. L'article est paru dans Modus Vivendi , le journal Interne de l'Hôpital Jean Monnet d'Epinal.Dans la section Nutrition et/ diététique.Je remercie Nathalie! En espérant que chaque...

Posté par mook à 09:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: article, presse

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3 juillet 2009

mon nouveau furoshiki

Alors, il faut savoir un truc. En ce moment, la vie réelle prend le dessus sur la vie virtuelle. C'est bien aussi, surtout pour moi. Donc, entre les déjeuners de boulot, les soirées avec les copains, et les 30+°, ma cuisine ne me voit guère en ce moment....

Posté par mook à 19:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: graines germées, champignon de paris, furoshiki, haricot mungo, poivron orange, sucrine

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2 juillet 2009

un bento, 12 fruits et légumes

Encore une fois, moi je ne trouve pas compliqué du tout de manger 5 fruits et légumes par jour. C'est vrai que je fais rarement un légume seul. Je vais y ajouter une échalote, de l'ail, des herbes, trois petits bouts d'un autre légumes qui traine au frigo......

Posté par mook à 17:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: graines germées, melon, étoile de courge, champignons de paris, tomate, cerises, groseille, noix de coco

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