:::FrenchBento:::

le premier blog sur les bento en français

13 février 2009

un oeuf soufflé minute

Et un billet minute... En haut:-mâche, persil et tomates au quatre coins. -un fishie de vinaigrette En bas:-oeuf soufflé minute-tofu fumé aux amandes-courgettes sautées à la tomates Les courgettes sautées à la tomates:Deux courgettes coupées en demi-rondelles, la fin de mon chou chinois et 3 gousses d'ail, sautés dans un filet d'huile d'olive. En fin de cuisson, rajout de sauce tomate au basilic pour pâtes (toute faite).Temps de cuisson: 10 minutesL'oeuf soufflé minute:Battre un oeuf dans un bol, saler et poivrer. Ajouter... [Lire la suite]
Posté par mook à 12:53 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : , , , ,