carotte rapees - :::FrenchBento:::

750 grammes

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carotte rapees

17 octobre 2011

haricots palette

haricots palette

Aujourd'hui j'ai fait un petit effort. J'espère que vous aprécierez! En haut: -haricots palette et oignon. Cuits à la vapeur puis passé à la poêle dans un filet d'huile d'olive -poulet rôti En bas: -salade et étoiles de fromage -carotte râpée saupoudrée...

Posté par mook à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, carotte râpées, haricots palette

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9 juin 2010

bento misanthrope (penne sauce tomate et olive)

bento misanthrope (penne sauce tomate et olive)

Mais comment? Mais comment un bento, qui apporte tellement de bonheur quotidien à une partie grandissante de l'humanité, peut-il être misanthrope? Cela semble si antinomique... Patientez quelques instants... Non? Toujours pas? En haut: -reste de tofu...

Posté par mook à 18:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâtes, tofu fumé aux amandes, fève, carotte râpées, penne, sauce tomate

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12 avril 2010

les abeilles butinent (bento surimi)

les abeilles butinent (bento surimi)

Encore une journée bien chargée. Pas le temps de collationner, il faut un bento nourrissant qui me rassasie pour de longues heures. Pas de problème, j'ai ça sous la main. Mais rassasiant ne signifie pas pour autant bourratif ou lourdingue...Et ne signifie...

Posté par mook à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: riz bleu, oeuf de caille, carotte râpées, graines de lin, vitelote, abeilles, surimi

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1 décembre 2009

bento radiatori... résultat du jeu Bento&Co

bento radiatori... résultat du jeu Bento&Co

Enfin, surtout un bento très vite fait à base de frigo très très vide... A droite: -radiatori aux 5 couleurs (encre de sèche, tomate, épinard, curcuma, nature), à la sauce tomate et fondue de poireau A gauche: -lion d'oeuf dur-une vieille carotte rapée,...

Posté par mook à 20:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pâtes, carotte râpées, radiatori, fondue de poireau, olives, oeuf dur

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13 janvier 2009

que faire avec un reste de soupe? - bento froid

que faire avec un reste de soupe? - bento froid

Vous savez, il vous reste un fond de soupe dans votre casserole, mais pas assez pour régaler tout le monde. Vous l'avez déjà rallongée une fois. Si vous ne voulez pas que tout le monde vous déteste à servir tout le temps la même popote, il faut faire...

Posté par mook à 19:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crevette, agar, azuki, crème d'avoine, muffin mâche roquefort, carotte râpées, cornille, gomasio

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