poulet - :::FrenchBento:::

19 octobre 2011

Trying

Depuis mon ma prise de conscience et mon timide effort, j'ai essayé de remonter la pente, un peu, juste pour ne pas avoir trop honte de continuer à montrer des bento... Un bento composé d'aliments que vous avez déjà vus dans les précédents (recyclage!),...

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Tags: figue, poulet, pomme poêlée, haricots palette

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17 octobre 2011

haricots palette

Aujourd'hui j'ai fait un petit effort. J'espère que vous aprécierez! En haut: -haricots palette et oignon. Cuits à la vapeur puis passé à la poêle dans un filet d'huile d'olive -poulet rôti En bas: -salade et étoiles de fromage -carotte râpée saupoudrée...

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Tags: poulet, carotte râpées, haricots palette

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10 octobre 2011

Bento "à la poêle"

Bento un peu morne et représentatif de la tendance actuelle de mes bento. Ou l'illustration du "pa'l'temps" à son paroxysme. < désolée > [Petit rappel: un jour que je doutais de mettre en ligne un bento un peu momoche, vous m'aviez assuré en bloc que...

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Tags: courgette, poulet, aubergine, pomme poêlée

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12 avril 2011

udon au poulet vindaloo et sésame

Vous avez vu ce plat de udon dans mon dernier bento. Je ne vous avais pas donné la recette question de faire durer le suspens -- en fait d'avoir l'occasion de poster un nouveau billet. Voici donc la recette promise. Elle est simple est rapide, et elle...

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Tags: carotte, sésame, cardamome, poulet, udon, vindaloo

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7 avril 2011

bento miraculé

Sans blague, un blog de bento qui ne blogue presque plus et même pas sur les bento, non mais quèssessé ce travail? Merci à tous ceux qui ont conservé FrenchBento dans leur agrégateur de flux, merci à tous ceux qui passent ici malgré le silence radio!En...

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Tags: carotte, sésame, poulet, udon, laitue cuite, vindaloo

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8 janvier 2010

(re)découvrir le céleri rave

Ben oui, j'avoue, c'est la première fois que j'achète un céleri-rave. L'aspect n'est pas très ragoutant, il faut bien l'avouer, ni sa réputation d'ailleurs. Mais surtout, une racine, c'est énorme, et c'est ça qui m'a freinée jusqu'à maintenant: si j'aime...

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Tags: graines germées, mâche, poulet, chou chinois, pâte de soja pimentée, céleri rave

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9 juin 2009

poulet poêlé au mirin et brunoise de légumes

Un billet rapide aujourd'hui pour un bento sans chichi.... En haut: -graines germées mélangées-radis roses, tomates, brochettes de concombre En bas: -dans une cup en papier, un petit bout de poulet et une asperge poêlés au mirin -une tête de brocoli (décongelé)-fèves...

Posté par mook à 18:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: graines germées, fève, brocoli, carotte, poulet, champignons de paris, pois gourmands, asperge verte, mirin, tomates, brunoise

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22 décembre 2008

mon beau saaaapin!

Alors bon, si j'avais prévu le coup, j'aurais pas fait comme ça. J'aurais réfléchis puis dessiné, comme pour Halloween. Sauf que souvent, prise dans le tourbillon du quotidien, j'oulie les échéances. Par exemple, j'avais laissé passer mon 100ème post,...

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Tags: légumes sautés, poulet, sablés de Noël, sauce hoi sin, wok

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